Уважаемые учащиеся, предлагаем вам принять участие в онлайн-марафоне ЗОЖ_Актив, проходящем в рамках Всемирного дня здоровья!

Цель акции: пропаганда социально-позитивного и здорового образа жизни среди детей и молодежи, популяризация правильного питания и режима дня, занятий спортом, отказа от вредных привычек.

В рамках Марафона каждому участнику необходимо снять на видео процесс выполнения спортивного упражнения или комбинации упражнений, а также дать их краткую характеристику (название, правила выполнения и др.), затем выложить это видео у себя на страничке в социальной сети с хештегами #зож_актив, #донмолодой, #мыЗаЗОЖ).

Немного о пользе регулярных физических упражнений…

Было доказано, что регулярные физические нагрузки помогают улучшить настроение и уменьшить чувство депрессии, тревожности и стресса, и, безусловно, просто необходимы для поддержания сильных мышц и костей, красивой и стройной фигуры, хорошей кожи, улучшают память, сон, увеличивают запас энергии в организме. Возможно, ваше участие в Марафоне – это первый шаг на пути к активному образу жизни?

Поэтому не поленитесь принять участие в столь интересном и полезном мероприятии! Всем участникам удачи!

#ЗОЖ_Актив

Старшая вожатая Есаян М.К.