Здоровое, правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. Оптимальное здоровое питание может способствовать не только улучшению самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных заболеваний.

С целью систематизации и обобщения знаний о безопасном и здоровом питании, закрепления у детей знания о законах здорового питания, убеждения их в необходимости и важности соблюдения режима питания, обучения детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания, развития у ребят познавательного интереса, умения сравнивать, обобщать, делать выводы, воспитания негативного отношения к вредным для организма продуктам питания.

В марте для учащихся 6 классов МБОУ СОШ №2 г.Донецка состоялась лекция «Правильное питание». Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на встрече:

Что такое рациональное питание? Какие продукты являются полезными , а какие вредными? Что необходимо знать школьнику о своём питании? Было рассказано ребятам о личной гигиене, рационе питания и соблюдении режима дня. Учащимся были даны рекомендации о правильном режиме питания, разнообразии употребляемых блюд, о вреде употребления продуктов, запрещенных в детском питании, а также о необходимости физической активности с целью профилактики ожирения. Ребята сделали вывод, что пища должна быть вкусной, разнообразной, полезной, полноценной, и чтобы еда приносила пользу, надо стараться соблюдать некоторые простые правила. В конце мероприятия состоялась викторина по пройденному материалу.

Художественный руководитель ГДК «Шахтёр» Н.А. Семичаснова